冬虫夏草には睡眠ホルモンと呼ばれる「メラトニン」という成分が含まれています。 メラトニンは眠りを誘発し体内時計を正常に保つ働きを持っています。主に夕方以降に体内で分泌されているものですが、海外では時差ぼけを改善するサプリ…